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商品訊息功能:

商品訊息簡述:  

◎商品內容:【日本Pure Smile】福神面具((戀愛-椿花香)
◎商品容量:27ml 一片裝
◎商品用途:保濕、滋潤
◎生產國別:韓國 (原裝進口)
◎保存期限:三年
◎使用方式:
1.洗完臉後,先擦乾水分,將肌膚清潔乾淨。
2.將面膜貼合臉部,15~20分鐘後再取下。
◎注意事項:
※ 肌膚有傷口,濕疹等異常情況時,請勿使用。
※ 使用後,若有不適或異常情況發生,請停止使用,並洽詢皮膚科醫師。
※ 保存方法:請置放在嬰幼兒無法拿取處和避免陽光照射處,且勿放在極高溫,極低溫處。
※ 此為私人消耗性產品,請確認適用後再訂購,如已拆封將不接受取消訂單或是更換產品。

◎溫馨提醒:若皮膚有不適或異常情況發生,請停止使用,並請洽詢皮膚科醫師。

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內容來自YAHOO新聞

105公斤男靠喝豆漿 3個月甩15公斤

豆漿富含纖維質、蛋白質,用餐前30分鐘喝下,可以帶來飽足感,減少每餐過多的食物攝取。豆漿也可以增加肌肉肉量,運動後30分鐘內喝下,也可以維持肌肉量,顧好基礎代謝率不復胖。一位身高184公分,體重105公斤,從事電子業的劉先生,靠喝無糖豆漿,三個月內成功甩掉15公斤。

(黃仲丘報導)

身高184公分,從事電子業的劉先生,長期當外食族,體重一度胖到105公斤。讓他下定決心想要減肥。醫師建議他午餐、晚餐,用餐前三十分鐘,喝一瓶450cc的無糖豆漿。如果有運動,就把喝豆漿時間,改為運動後三十分鐘內喝下。遵照指示3個月後,劉先生成功甩肉15公斤,體重下降成90公斤,體脂率也從27.3%的超標,下降成標準的23.5%。(標準體脂率,男:25%以下;女:30%以下)。

開業肥胖專科醫師蕭敦仁說:「除了說午餐跟晚餐前喝豆漿,他當天有作運動的話,就會讓他在運動後三十分鐘之內把豆漿喝完,運動後三十分鐘之內喝高蛋白飲料,其實對肌肉的生成是非常重要,肌肉的肌肉量的生成,跟我們身體的基礎代謝率是完全成正比。」

蕭敦仁建議,每次喝豆漿的量大約是450cc,每天不要超過900cc。由於豆漿有大豆異黃酮,喝過量可能會導致男性女乳症。豆漿也含有普林,過量也會導致尿酸過高。此外,豆漿有植物性高蛋白,腎功能不佳的人,也不適合大量飲用。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/105公斤男靠喝豆漿-3個月甩15公斤-055124972.html

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